这篇文章表达了作者和陈晨之间深厚的友谊和相互支持的感受，通过描述他们在运动会前的训练和比赛中的经历，以及陈晨在作者遇到困难时的鼓励和支持，表达了作者对陈晨的感激之情。以下是我的点评：

1. 情感真挚：文章通过生动的描写和丰富的词汇，表达了作者对陈晨的感激和怀念之情。

2. 叙事生动：文章通过具体的事件和细节，展示了作者和陈晨之间的互动和情感交流。例如，描述陈晨在作者参加长跑比赛时的鼓励和支持，以及在作者遇到困难时的帮助和鼓励。

3. 结构紧凑：文章结构紧凑，层次分明。开头点明了两个主人公之间的关系和友谊的重要性，随后通过几个具体的事件展示了友谊的美好，结尾再次强调了友谊的重要性。

4. 语言优美：文章语言优美，表达流畅。作者用生动的语言描绘了友谊的美好和珍贵，使得文章读起来生动有趣。

总的来说，这篇文章是一篇优秀的友谊之作，通过对朋友间真挚情感的表达和生动的叙述，展现出了友谊的力量和价值。同时，这篇文章也具有一定的启示意义，提醒人们在成长过程中要珍惜身边的友谊和情感。最后，我想说的是：“有你真好！”这句话道出了友谊的真谛，表达了对陈晨的深深感激之情。