这段文字描述了作者在一次俯卧撑训练中的经历，以及由此产生的后悔之情。作者原本没有练习过俯卧撑，所以在训练中感到非常紧张和压力很大。最终，作者在坚持了几个回合后选择了放弃，而此时训练已经接近尾声，作者对此感到非常后悔。

总的来说，这段文字表达了作者对于自己的不坚持和退缩感到非常后悔，同时也表达了对下一次训练的决心和期待。这种后悔之情不仅源于个人对自己的要求不高，也源于对训练的不适应和不自信。作者通过这段文字提醒读者，要勇于面对挑战，坚持到底，才能取得更好的成绩。