"我们不缺活着或死的理由，但我们却缺少活着思考自己和关注自己的心我们不缺活着或死的理由，但我们却缺少活着思考自己和关注自己的心。"引用了《天道》中的一段话。关注自己的心--怎样关注呢 ？