持之以恒，需要忍受日复一日的枯燥，
才能坚持下去：善始善终，需要持之以恒的默默坚持，才能不半途而废。
自从朱老师接管了我们班后，就要求我们放学后去操场跑步，说七年级要锻炼我们的耐力，八年级要锻炼速度。
将来才会有九年级的成绩。
刚一开始大家的积极性很高。在操场上，许多人跑了一圈又一圈，热情不减，像刘宜嘉，我清楚的记得第一天他跑了12圈！我们操场一圈300米。我记得那一天，我自己跑了8圈。但累的气喘吁吁，满头大汗。随后的几天，我心里有一种想和刘宜嘉一较高下的感觉，同时我也清楚认识到我们之间的差距。因此，我每次放学都在操场上慢跑10圈。不达到目标誓不罢休！
一段时间过后，我的体能有了很大提高，耐力和速度都提上去了。
然而，孰不知，刘宜嘉和另一个同学
进行（已经转攻）蛙跳，来提高体能。我
开始（只好）跟他们练蛙跳，
。渐渐我每天的圈数降到了5圈。
可蛙跳太消耗体力了，我常常跳不到操场一半距离就坚持不住了，双腿十分疲惫，
以导致我有一个星期的时间，双腿一动就痛，（
连）上下楼都困难。
等到休息好后，（待肌肉适应了这种训练），我决定重新通过跑步来提升体能，可体能明显下降了很多，跑5圈都吃力了，每跑一段距离都呼吸困难，仿佛脱离水的鱼儿一样。
随后我决定一点一点将体能再提升上去，可不久，我发现自己再次陷入一个“陷阱”。这段时间，我们的同学不知道从什么时候开始喜欢在放学后玩一些
同学之间特别爱玩（对攻）的游戏。我也参与了其中，而且
这其中也有刘宜嘉。
现在，我回首看看这件事，觉得我离当初的目标越来越远了。当初
是为了提升体能，现在把这
（运动）当成了嬉戏。当初努力锻炼着，现在一圈也不愿意跑：当初充满热情，现在
心如死灰（只为好玩）。
看看自己真的很可笑。现在的我应该好好的反省自己了。只要现在付出双倍努力，一定能把失去的补回来。我也希望以后
也能时刻记着；持之以恒，善始善终。
原上草 点评