文文有个坏习惯，只要碰到她喜欢吃的东西，就不停地吃，直到肚子再也装不下才肯罢休。遇到不喜欢吃的东西，她连看都不看一眼。所以，文文总是饥一顿饱一顿。
这样对身体非常有害。因为人体的消化能力有一定限度。一个成年人，一般每天分泌胃液1500～2500ml、胰液1000～2000ml、胆汁800～1000ml、小肠液1000～3000ml。如果一次进食过多，消化液供应就不能满足需要，会引起胃、肠功能紊乱和消化腺分泌功能异常，从而导致消化不良。严重的会引起急性胃肠炎、急性胰腺炎、急性胃扩张、肠梗阻等疾病。大量饮酒，还会刺激胃黏膜发炎，对患有胃溃疡、十二指肠溃疡的病人，会造成胃出血或胃穿孔而危及生命。有资料介绍，过量饮酒会危害大脑细胞和生殖细胞。
去年11月，美国研究人员在美国心脏学会会议发表报告显示，暴饮暴食会增加患上心脏病的风险。研究报告指出，暴饮暴食后两小时内出现心脏病的机率是一般人的4倍，1小时内发生心脏病的机率则为10倍，要过了3小时后风险才没有。
研究人员还指出，暴饮暴食对原来已有心脏病的人更加危险，因为他们原本出现心脏病的机率就较大。这项研究以2000名病人作为研究对象，其中有158人说，他们病发前26小时内曾大吃大喝，另外有25人说，心脏病发前两个小时内曾大吃一顿。
因此，正处于生长发育时期的中、小学生，一定要养成良好的饮食习惯，注意节制饮食，不要暴饮暴食。