决斗期到了，赫郎格尼尔和他的泥巨人等待索尔。先来的是徐亚尔非，赫郎格尼尔心想先杀死亲随然后再和索尔决斗。他防着徐亚尔非从地下来攻，就站在盾牌上。不料索尔也来了，举锤当头打来。赫郎格尼尔用他的火石制的大棒挡一下，火石棒碎了，赫郎格尼尔也死了，可是有一片碎火石嵌进了索尔的前额。
索尔前额上的火石块后来虽经著名的医生女预言家格洛阿用鲁纳文字的神咒，但还是无法取出。当赫郎格尼尔受伤扑倒在地的时候，他的一条巨腿压在索尔身上，诸神都无法把它移开。后来是索尔刚生下三天的儿子玛格尼救出了父亲；泥巨人也被徐亚尔非所杀。
另一个有名的故事是索尔的锤被盗。索尔丢了他宝贵的锤，这在阿司加尔特是一件非常重大的事情，如果让霜巨人们知道了，他们一定要前来攻打阿司加尔特的。为了找回这个锤，洛基向女神弗蕾亚借了鹰毛衣，变形为鹰，果然在伊芬格河畔找到偷锤的人，原来是破坏的暴风雨神，霜巨人中的著名领袖叔列姆。洛基用了许多的花言巧语，想套出锤子的藏地，可是没有成功。叔列姆提出除非他能够娶美神弗蕾亚为妻，否则就不还锤。
洛基回去和索尔商量，两个人都觉得叔列姆的条件太过分了。但锤一定要拿回来才行。于是两位神就去游说弗蕾亚，请她为了诸神的利益而牺牲一下，弗蕾亚不同意，洛基和索尔没有别的办法。海姆达尔想到一个计策，请弗蕾亚将衣服和项链借给索尔假扮去骗叔列姆。这位雷神和美神的相貌当然相差甚远，但索尔变形后罩上厚厚的面纱，还是可以骗过一时的。洛基也做女装打扮，算是假的弗蕾亚的侍女。
叔列姆准备了很多酒食，邀请了大批宾客，欢迎他的新妇。假新妇吃了一头牛，八条大鲑鱼，以及为所有女客准备的饼和糖果。叔列姆看得目瞪口呆，洛基忙解释说新娘为了赶来八天没有进食了。叔列姆想要和假新娘亲热，可是他看到假新娘满眼怒火，吓得不敢上前。洛基不得不解释说新妇害羞。
叔列姆被洛基的话骗得晕头转向，便吩咐说拿出锤来，放在新妇手里，作为定情之物。扮作新妇的索尔一把抓住锤头，几下功夫，就把叔列姆及其全家客人打作灰烬。于是两位神得意洋洋地回去了。
索尔又一次的冒险却是上了洛基的当。洛基借了弗蕾亚的羽衣化身为鸟，到约顿海姆去寻找冒险的事。他停在巨人盖劳特的房子上，被盖劳特抓住了。因为看见鸟的眼睛炯炯有神，盖劳特断定这鸟是一个神变的。于是他把鸟关在笼子里，整整三个月不给吃的。洛基饿极了，不得已现出原形，又答应将空手的索尔骗到盖劳特家中，这才得以脱身。
洛基回去见了索尔，就编了一套谎言，说是盖劳特如何好客，怂恿着索尔和他同去做一次友谊的拜访。索尔信以为真，竟把他的三件宝物——锤，铁手套和魔法腰带留在家里，和洛基一起去了。半途中他们遇到了女巨人葛利特，她是奥丁的一个小妾。葛利特知道洛基有诡计，就将自己的腰带、棍子和手套偷偷塞给索尔。
盖劳特早有准备。他先让他的两个女儿钻进索尔的椅子下，想把索尔弄死，但两个不中用的女巨人反而被索尔压死了。盖劳特于是请索尔进屋，那里有预先准备的一块烧红的橛形铁，盖劳特拿了铁就向索尔扔过去。可是索尔眼明手快，早把葛利特借给他的手套戴上了，他接过铁再扔回去，盖劳特被击穿，尸身化为石头，直立在那里，像一块石碑，永远纪念着索尔的神力。
索尔是北欧最古老且最为人敬爱的神。每年大祭必烧一大段橡树——夏的温暖和光明的象征，且能驱散冬天的寒冷与阴暗。红色是索尔最爱的颜色，也被视为爱情的象征，所以北欧古代的新娘结婚时穿红衣服，婚戒上镶嵌着红宝石。