但是恶势力总是跟在善的力量的背后来破坏这些善的，所以有可怕的天狼“嫌恶”和“憎恨”时常追逐着太阳和月亮，想把它们吞下去，让世界重归黑暗。有时候，天狼们几乎追上了太阳和月亮，而且咬住了，那便是发生日蚀和月蚀的时候。到了这样的时候，地上的人们必须放炮打鼓，惊走天狼。但是天狼总是锲而不舍地追逐着，终有一天它们会吞噬了日月，那就是世界的末日。
诸神不但派遣了日、月、白昼、黑夜四位神在天空驾车巡行，还指派了暮、半夜、晨、上午、正午、下午的神分担责任。又派定了夏神和冬神。夏神是“温和慈爱神”之子，他像他的父亲一样可亲；冬神的父亲是“不可亲神”，他与夏神是死敌。
天的北方有巨人赫拉司凡尔格尔，意为“吞食尸体者”，他身上披着鹰毛制成的衣服，当他举起好似双翼的双臂的时候，冷风就吹到大地上来了。
当诸神忙着创造天地和装饰的时候，有一大群蛆一样的东西从伊密尔的肉里生长出来。这些小东西引起了诸神的注意，诸神给他们以形状和超人的智慧，并将他们分为两类：那些黑皮肤的，诈谲狡猾的，被驱逐于地下的黑侏儒之家，不许白天到地面上来，如果违反了这个禁令，就要被化成石头；他们的职务是搜集地下的秘密的宝物；他们把金，银，宝石，都藏在隐秘的地方，不让人们随便找到。另外的一种长得白皙而性格温和的，诸神送他们住在位于半空中的白侏儒之家，他们可以随意飞来飞去，照料花草，和鸟雀蝴蝶们游戏，或者在月夜绿草上跳舞。
一切都布置好了，诸神的领袖奥丁于是带领诸神居住在一块远离地面的平原，在不冻的大川伊芬的彼岸，名为伊达瓦尔特。诸神的家叫做阿司加尔特。辅佐着奥丁的十二位男神和二十四位女神群聚而居。奥丁召开了一次大会，颁布命令，在这个神之家中不能有流血事情的发生。会议的又一项成绩是诸神建立了一个大冶炉，铸成了各位神的武器以及建筑神宫所必需的工具。诸神这样和平快乐的生活着，经历了许多年代，这是诸神的黄金时代。
虽然诸神创造了天地，准备作为人类的家，可是大地上从来还没有人类。于是有一天，奥丁、威利、凡三位神从神宫出去，在海滩上找到了两块木板，白杨木的和榆树木的，他们用这两块板刻成了人的形状。诸神看见自己的作品非常得意，奥丁给他们以灵魂，威利给他们以动作和感觉，凡给他们以血，于是就有了能思考、会说话、能工作，而且有爱、希望、生、死的人类，成为大地的主人公。最早制作出来的是一对男女，他们生下了子女，繁衍不息。
此后奥丁又创造了一棵巨大的白杨树，名为伊格特来希尔，是宇宙之树，时间之树，生命之树，充满于全世界，不但着根于辽远的翻腾着不竭之泉赫凡尔格尔曼尔的尼夫尔海姆，并且着根于近海之地，着根于靠近乌尔达尔泉水的神之家。这棵树长得极高，最顶端的一根树枝叫做莱拉特（和平的给予者），罩在奥丁的宫殿上，而其他的高枝则罩在尼夫尔海姆、墨司潘尔斯海姆、以及我们的大地上。莱拉特枝头有一只鹰，它的双眼之间蹲着名为凡特福尔尼尔的苍鹰，它炯炯的目光烛照着天上地下以及尼夫尔海姆所经过的各种事，报告给奥丁。
伊格特来希尔这棵白杨树的叶子是常青的，所以又是那头供给诸神以羊乳的神羊赫特伦的食料，还有那些神鹿也吃它的叶子，这些鹿的角上滴下蜜露，世界上的一切河水都来源于此。
在伊格特来希尔这棵生命之树的左近，不竭之泉赫凡尔格尔曼尔的旁边，有一条可怕的龙，名叫尼特霍格，不停止地啃啮生命之树的根，又有无数的虫帮助这条龙进行这项破坏。龙和虫都想弄死这棵生命之树，知道生命之树的死期就是诸神的死期。挑拨是非的松鼠拉塔托司克则在树的枝干间不停的跳动，把树顶的苍鹰所见尽数报告给龙听，而且常常挑拨使得龙与鹰互相憎恶。
命运女神诺伦斯有姊妹三个照料这棵树，她们从乌尔达尔泉汲水灌溉此树。
高临于大地之上，横跨在尼夫尔海姆两边的，是火、水以及空气所构成的神圣的大桥，名为皮孚洛司忒（虹），诸神通过此桥到地上或者到圣泉乌尔达尔——在生命之树的根旁，诸神每天在圣泉旁召开会议。诸神中唯有雷神索尔不从这虹桥上走，因为他怕他沉重的脚步或者雷火弄坏了这座桥；他的武器是一把快刀和一支银角。每当诸神经过这座桥的时候，他就吹响他的银角伴奏；但如果吹出的是高亢激越的音调的时候，那就是警报，提醒诸神“劫难”来了，也正是霜巨人和火焰巨人苏尔提尔联合着来毁灭这世界的时候了。
虽然亚息尔们是天上最初的神，却另有海及风的神凡娜司，住在凡娜海姆。在早先奥丁等尚未建筑他们的神宫的时候，亚息尔神们和凡娜司神们之间发生过斗争，他们各自用山石和冰山作为武器。后来讲和了，于是凡娜司神们中间的涅尔特，带了他的两个孩子弗雷和弗蕾亚住到天上的阿司加尔特，算是和平的保障；而亚息尔神们中间的海尼尔，奥丁的亲兄弟，则住在海神们的家里。