昨天，我和爸爸去游泳，我就准备好了泳帽（其实我也不知道泳帽是干神马用的）、泳裤、泳镜和浴巾、沐浴露还有洗发水后，我们就出发了。
到了游泳馆，我们便掏出卡换了鞋，便进了更衣室换衣服。换好了衣服就下水了。
刚下了水，就感觉水凉飕飕的，于是我就先做了 一下热身运动，就感觉好多了于是就让爸爸继续教我自由泳。
由于我前几天已经学了一点，所以我不到半个小时就学会了自由泳。我突然发现自由泳并没有想象的那么难，只要学会了手脚并用就可以了，要是沉下去了只要手快速有力地往下压就可以浮上来了，但是自由泳非常耗力气，可是会比蛙泳快很多很多。
接着我就开始练习和复习起来（蛙泳和自由泳混合着游）：我一会用蛙泳游（这是复习）；一会用自由泳游（这是练习）蛙泳游累了休息一下换自由泳游，自由泳游累了休息一下换蛙泳游……(此处重复大约两三次)游了一两个小时我才走去更衣室洗个澡，洗个头，换上衣服，就转身离开了。
太棒了，我今天又学会了一个新的“技能”（游泳技能）：自由泳。耶！
好了！我也不说了昨天游了一天的泳，今天手和大腿都酸死了，都疼死了。
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