星期五的时候我们学校举行了户外实践活动，我们五年级是在青少年宫里实践活动。
首先我们坐车去少年宫，在路上，我们饱览风景。
上午我们的活动是攀岩和速降，老师跟我们说，我们的装备有：主锁，手套等。之后我和黄思鑫跟方浩然一起训练速降。大约过了五分钟，老师让我们排好队，去爬五米高墙壁，老师说这个墙壁的坡度大约是60度。终于到我了。我像一只壁虎一样敏捷地爬了上去。因为我胆子小（保密）或者其他原因，我不敢跳下去，就只好把安全绳一点点的放下去了，但我后面的方浩然正伸手准备拿我的安全绳的时候，我突然往上拉，方浩然扑了个空。我继续故伎重演，将绳子放下去一点又拉上来。方浩然绝对肯定饶不了我。因为方浩然后面还有人所以我就不在恶作剧了。将绳子放下去就立刻去拿装备准备速降。
在速降准备下去的时候我往下看了一眼，天呐！好高好高耶，至少有五米。我已经准备好了，就头往后仰，屁股往下爵。不知道是谁把这绳子弄得弯曲的，我速降的时候一直在打转，晕的我都要吐啦！
在下午的时候，我们的活动有做蛋挞和划船。蛋挞做好后我们就在划船。我们还响起了口号：这船的人，都最帅。由于重的人都在我们这边。所以船一直在倾斜着，真是吓死我了！
通过这一次的实践活动，我真是受益无穷！
ROOT 点评