今天下午有体质测试,分别是仰卧起坐,一分钟跳绳,坐位体前屈,还有50米短跑跟把400米中跑。
开始测试的是一分钟跳绳,先是给我们分好排,一共有四排,体育老师先让离他近了一排先跳绳,让外面两排来数。体育老师先检查我们那准备有没有完成,再说开始!“1234567”……大家都纷纷地跳了起来,有些人像兔子一样灵活地跳了起来;有些人用的正常的速度跳起来;还有些人精疲力尽,似乎已经没有力气跳了。最后我只跳了107个。
第二个我们在测试坐位体前屈,我们是按照学号的先后来测试的。他们在测试我就在旁边“隔岸观火”,我们班有些人特别厉害,可以弄到16厘米左右。到了我的时候,我就坐在垫子上,努力把自己的身体往前弯,应该弄七厘米左右。
到了50米短跑的时候,是四个人分成一对,我们队有29号,30号,31号,和32号。老师的号令一响,32号就像疯狗一样的跑出去一下子就把我们给甩开了,可惜我的速度太慢,总共只有四个人我只我就得了第四名。
然后是400米的中跑(是50×8米,就是四个来回),是六个人一队,老师的号令一响,32号像一只脱了弦的箭冲了出去把我们五个人甩的后头,我们五个人也死死的跟着他,也许是他知道这一次是测试体力,速度,还有灵活性,速度也放慢了很多,我见他放慢速度就赶紧跑过去,企图要超过他,他发现了我的企图,就把速度加快了。可是,在转弯的时候,他的速度变得贼慢。而我这是两步转个弯,他却要走七八步。我就趁这点赶上了他。跑了2圈左右,我和他的距离差不多相差七米。在跑第三圈的时候,我感到特别的累,就跟老师说:“老师,我实在跑不动了”老师让我坚持一会儿,因为第一就在眼前,此时我跟32号相差10的距离,同学们说我可以先走一会儿反正32号和我的距离很大,我就慢慢的走了起来,32号看我放松了,又像疯狗一样跑了过来。马上就要赶上我啦,可我一点力气也没有。啊!被他赶上了。在第四圈的时候,我感到呼吸有点困难,骨头都软啦!最后,只得了第二名。
通过了这件事,我知道了做任何事情都必须有一颗警戒的心。