初中作文:文学阅读指导

我成长,我健康,我快乐(运动会)


路桥南洋新村 435662079

  ,一定能够在运动场上精神百倍,活力四射,带给我们更大的惊喜。你们将是蓝天中翱翔的老鹰,原野中奔跑的麋鹿。战胜自我,超越梦想。同学们,这次运动会的焦点是你。同学们,看你们的了!
  运动会即将到来。每位同学都跃跃欲试,想在赛场上发挥出最好的成绩。不过,体育健康知识就至关重要了。要想更好地超越自己,在运动场上留下最自豪的身影,赛前准备怎么能不记牢呢?  
  前段时间我们各个班级都展开了体育健康知识活动,相信大家把健康知识都记牢了,但我还是想给大家提醒几点。   小荷作文网 www.zww.cn
  1、因运动量过度产生的酸疼,可以通过减量、休息、按摩、热敷等方法来帮助机体积极恢复。  
  2、长跑中出现呼吸困难,胸闷,四肢无力,甚至不想再跑下去的现象叫极点,这时你只要加深呼吸,减慢跑速,坚持下去,不久,不适感就会“烟消云散”,并且,你会“柳暗花明又一村”地焕发生机(希望参加长跑的同学一定要坚持一下,努力一下,相信你一定可以的)  
  3、运动前要做准备活动,给机体一个适应的过程。运动后要做整理活动,让机体逐渐安静下来,以免造成对心脏的伤害。  
  同学们,你们记住了吗?相信你们记住之后,一定能够在运动场上精神百倍,活力四射,带给我们更大的惊喜。你们将是蓝天中翱翔的老鹰,原野中奔跑的麋鹿。  
  战胜自我,超越梦想。同学们,这次运动会的焦点是你。同学们,看你们的了!
 
 
位置:发表区   年级:初中2 关键字,发言稿
作文id:789932 来源:原创 字数:457 投稿日期:2014-10-28 20:21:00 点击:
  安未 点评

推荐3星:[安未]2014-10-28 20:31:07
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