静心就像河流，流着，不问去处；静心就像云彩，飘着，不问形状；静心就像飞鸟，飞着，不问高低。
----题记 小荷作文网 www.zww.cn
一束阳光透过体操房的蓝棚顶，投在了地面上，映着老师的脸上也是淡蓝的，映着栅栏外刚开的红茶花，显得很凄惨——尽管老师是微笑着的。
“12号，准备！”
我绝望地注视着那根单杠，心砰砰地像要蹦出我的胸膛！
整个体操房就只有这么一根“万众瞩目”的单杠，光秃秃的，黑黝黝的，仿佛上了年纪的老人。谁撑上单杠，它就咯吱咯吱地呻吟着，让人总觉得他会随时摊倒在地上。
现在轮到我这个全班个子最矮，被人说“小细胳膊，小细腿”的12号。
“下一个，12号。”
师命难违，再不出列就要被体育老师“揪”出去了，更何况身边有这么多双关注的眼神，5班的“英武”形象不能毁在我手上。于是，我极不情愿地向前跨出一步，朝单杠挪去。
昨天一个人偷练单杠时，因为太急于求成，一时手没有握紧单杠，竟然滑了下来。当时右胳膊死命地拉着杠子，感觉胳膊就快扯断了。
现在，右胳膊还在隐隐作痛，咬咬牙，千万不能丢脸啊！
心跳得更厉害了！
“没关系的啦，我来扶你。”
“但是动作我还不是很熟……”，其实，动作我已经烂熟于心了，可怎么我越想记清动作，脑子里就越是空空一片呢？
“有什么好怕的啊。”老师笑着，拉我过去，“深呼吸，把心先静下来。”
“别想着得几分。”好友悄悄地在我耳边关照着。
“欲速则不达……”；
“不要有压力……”；
同学们在一旁纷纷地鼓励我。
深呼吸，静下心，什么都别想，开始吧！
跳上单杠，只见栅栏外的篮球一蹦一蹦地跳着，操场上邻班的同学们一圈一圈地跑着，正前方的茶花们似乎也张开了笑脸……
老师在旁边护着我：“把腿越过去，再回来！……好了，转吧……抓紧，不要慌，往上拉！”
……
“哦，终于做好了。”下了单杠的我长长地松了一口气。我的心好像早已回到了我的胸膛里，安安稳稳、平平静静地。
老师笑着望着我，蓝棚子的光映下来，还是这样的蓝，却不再凄惨。
“好样的，宠辱不惊嘛！”
“真小看你了！”
“满分非你莫属了！”
……
此刻，我想我是微笑着看着他们----体育老师，同学们，还有周围的一切，没有欢蹦雀跃，没有得意自豪。
因为，我收获了一份特殊的礼物----静心！
翼思 点评