遇到困境，应当有五个认识。
第一个认识：什么都不是固定的，什么都会过去。随着时间的流逝，现在面临的一切都会改变。到那个时候，自己现在是什么感觉、什么想法也许都会忘记。每一秒钟世界都会有很多变化。
有了这第一个认识，心里就会好受很多。但还是没有太多提升和办法。这就要有第二个认识。
第二个认识：现在我所经历的一切，都是我以前所种下的因结出的果。如果不细心，自己的错误是很难发现的，尽管如此，只要记住“无论命运出现什么，都是自己应得的”就很可能慢慢找到事情的根源。我们并不一定做了坏事，但对现实不正确的认识、情绪的波动，这些看似微不足道的东西，却会导致各种不顺，所以都是需要修正的。
有了这第二个认识，就有了一些智慧，能看明白不少东西，对自己的遭遇也不会怨天尤人了。但这第二个认识可能会让人自暴自弃，会让人觉得自己是个很糟糕的人，业力深重，消极悲观。还可能会让人对过去的所作所为非常后悔，懊恼。这就要有第三个认识。
第三个认识：一切都很好玩儿，一切都很美妙。所有的困难都是挑战，战胜困难可以有一种喜悦感，困难越大，战胜困难后的喜悦感越持久。如果看一部电视剧，人们会感觉剧中人物的经历越曲折，剧就越好看，可是当那些曲折发生在我们身上时，通常不会感到多么有趣了。何不把生活当成纯粹的体验呢？地球的故事多么精彩啊！把所有事情都当成令人轻松愉悦、产生积极心态的事情，主观上不区分好坏利弊、是非善恶。这种主观上的不区分，就能使得客观上真正实现好、利、是、善。
有了这第三个认识，就不会认为有困境存在了。本来就不该对处境下任何定义。但这个认识不一定能在客观上将情况改变，这就要有第四个认识。
第四个认识：我应当改变自己的认识，改造自己的心态。既然知道遇上困境是自己的问题，那么就要愿意修炼。一下子或许找不到自身的短板，但只要愿意，慢慢来，自然会和原来有所不同。
有了这第四个认识，就会苦尽甘来，各方面越来越好。但这不能帮助大环境，如果大环境出现问题，个人也会崩溃。这就要有第五个认识。
第五个认识：我要把我克服困境的经验，拿出来帮助大家。一滴水融入大海就变得长久，个人融入世界就变得永恒。但若我们是为了自己变得长久、变得永恒才融入世界，出发点已经是自私的，也不会有太好的结果。因此，只能说：“我本来就该服务世界，这是我该做的。”
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