放假了，锻炼去吧
虽是立夏阶段，但酷热的天气早已降临到我们这里。火球般的太阳悬浮于透蓝的天空，多彩多姿的云彩被太阳烧化了，不见了踪影。柳叶打着卷儿，小草耷拉着脑袋，湖水腾腾地冒着热气。我真担心：柳条不会被融化吧？草儿不会被烧干吧？小鱼不会被煮熟吧？
烈日炎炎，骄阳似火，真应该去登高山走走，与大自然亲近亲近。
登高山上有几处羽毛球场，掩映在红花绿树中。我和爸爸正要去登高山打打羽毛球，锻炼锻炼身体，顺便避避暑。
一进入登高山，眼前一片绿树成阴的树林，我突然感觉到一阵阵阴凉阴凉的气息，兴奋地奔跑起来。
爬到半山腰，地势平坦了许多。几个大小不一的羽毛球场，早已经有许多人在那儿了，他们是那么的快乐，那样的开心！我和爸爸也手痒痒了，活动活动筋骨，马上加入了打羽毛球的行列中。
“咚、咚、咚咚”的打球声，配上茂密树丛中和我们躲猫猫的蝉儿的“知了知了，知了知了”的欢叫声，组成了一首动听悦耳的交响乐，回荡在这座山上。大家都兴奋地留下了幸福的汗水，把欢乐甜甜地浸在里面。
热得满头大汗，累得气喘吁吁，我该休息一会儿了。坐在绿荫下的石板凳上，冰爽、透凉，舒服极了。
看着这热闹的场面，我不禁想起以前的登高山：冷清，冷清，还是冷清……见不着几个人影。春，花儿冷清地开放；夏，蝉儿伶仃地鸣叫；秋，树叶寂寞地凋零；冬，北风孤独地刮过——一切都是静悄悄的。而人们呢，仍是在沙发上悠闲地看着电视，毫不运动。而现在呢，借着２００８北京奥运会的东风，人们终于明白运动的重要性：体育能使人健康，运动能使人增强体质，开始热爱上了身体锻炼。
夕阳西下，风儿在轻抚，晚霞在燃烧。
放假了，那就锻炼去吧。
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