生活小窍门

1、妈妈，您经常在电脑前工作，对身体很不好，要多休息。　使用电脑时，最好在显示器前配备质量较好的防辐射屏。注意酌情多吃一些胡萝卜、豆芽、西红柿、瘦肉、动物肝等富含维生素A、C和蛋白质的食物，经常喝些绿茶等等。　电脑使用后，脸上会吸附不少电磁辐射的颗粒，要及时用清水洗脸，这样将使所受辐射减轻70％以上。在计算机桌前放置一棵仙人掌有助于减少辐射。常用电脑会感到眼睛不适，视力下降，易有疲劳的感觉。常用电脑的人在饮食上应注意以下几方面：吃一些对眼睛有益的食品，如鸡蛋、鱼类、鱼肝油、胡萝卜、菠菜、地瓜、南瓜、枸杞子、菊花、芝麻、萝卜、动物肝脏等。多吃含钙质高的食品，如豆制品、骨头汤、鸡蛋、牛奶、瘦肉、虾等。注意维生素的补充：多吃含有维生素的新鲜水果、蔬菜等。注意增强抵抗力：多吃一些增强机体抗病能力的食物，如香菇、蜂蜜、木耳、海带、柑桔、大枣等。吃一些抗辐射的食品：电脑虽然对人体健康影响较小，但也应预防。饮茶能降低辐射的危害，茶叶中的脂多糖有抗辐射的作用。螺旋藻、沙棘油也具有抗辐射的作用。电脑摆放位置很重要。尽量别让屏幕的背面朝着有人的地方，因为电脑辐射最强的是背面，其次为左右两侧，屏幕的正面反而辐射最弱。以能看清楚字为准，至少也要50厘米到75厘米的距离，这样可以减少电磁辐射的伤害。注意室内通风：科学研究证实，电脑的荧屏能产生一种叫溴化二苯并呋喃的致癌物质。所以，放置电脑的房间最好能安装换气扇，倘若没有，上网时尤其要注意通风。 　
2、妈妈，您干家务太辛苦了，经常腰疼，葱姜蒜泡酒能治腰腿痛，因为葱姜发散祛寒，蒜抗菌消炎，酒舒筋活血。将一瓶白酒加入葱姜蒜各100克，密封泡7天，把药液倒在手上擦患处至发热。使用两天即可见效。 　 小荷作文网 www.zww.cn
3、爸爸，您经常牙疼，这里有几个止疼的小窍门： 　 小 荷 作文网 www.zww.cn
a.口服止痛片（如牙周康、泰诺林片）。 　
b.用小棉球蘸丁香油、驱风油、清凉油等，松松地放置于龋洞内。 　
c.取鲜生姜1片含于痛处。 　
d.取六神丸6粒加少许黄酒研细，置于龋齿洞内。 　
e.取甲硝唑2片溶于水，漱口。 　
f.细辛、冰片各少许，共研细末塞痛处。 　
g.取花椒1粒，捣碎，塞痛处。性味辛温的花椒具有温中散寒、除湿作用，也可用于局部麻醉、止痛。 　
用花椒缓解牙痛的具体方法是：取10克花椒，加入适量的水，煮约5分钟，加入一两左右的白酒，完全凉后，将花椒滤掉，再把白酒花椒水倒入洁净玻璃瓶中备用。牙痛时，用洁净棉签蘸此水后放到牙痛的部位，紧紧咬住，很快就能止疼。如果想要更简单点，可放几粒洗净的花椒在牙疼部位嚼两下。 　
h.食盐少许，塞痛处。 　
i.牙膏少许，涂患处。 　
j.针刺合谷穴、牙痛穴。 　
k.用温盐水含漱。