2019年，国务院提出体育强国战略。该战略的提出，旨在通过全面推动体育事业的发展，增强国家的综合国力和国际竞争力，实现中华民族伟大复兴的中国梦。因此，梦启二班于7月18日上午8时50分开展室外体育课。课程由二班全体班主任讲授。
课程伊始，为预防运动损伤，刘乔乔老师向同学们介绍并展示了热身运动，并强调热身在体育锻炼中的重要地位：热身可以激活身体肌肉，防止在激烈的体育运动之后产生乳酸，导致肌肉酸痛。紧接着，刘老师带领同学们围绕操场慢跑一圈，结束后由体育委员组织热身训练。随后，在四位老师的带领下，体育课正式开始。本次课程共包含四个板块：篮球、足球、羽毛球和集体游戏，同学们都根据兴趣爱好选择了一个板块。篮球部分由李嘉杰老师负责，李老师向同学们仔细讲解了篮球的基本知识，并教同学们如何运球和投篮。在李老师的悉心教导下，同学们篮球投篮的命中率稳步上升。足球部分由徐恋老师讲授，在强调安全以及基本规则后，徐老师带领八位同学在操场上开展了梦启二班的专属足球赛。羽毛球部分由白佳承老师指导，白老师重点强调与训练发球技巧，他向同学们指出：发球时要弓步站姿，身体直立，挥动小臂带动手腕将羽毛球击发。游戏部分则由刘乔乔老师组织，刘老师精心设计了三个小游戏：“切西瓜”、“一二三木头人”和“老鹰抓小鸡”，以考验同学们的敏捷度和团队合作能力。课程接近尾声时，两位老师提议与同学们开展一场特别的50米赛跑，以加深师生间的情感，共同浇铸这难忘的时刻。
体育运动是强国之基，是复兴之本。唯有拥有强健的体魄，才能更好地学习与发展。推广体育课不仅能够提高同学们的健康水平和生活质量，更能够促进社会和谐，增强社会凝聚力。