每当夏末秋初的夜晚，拉萨东南的上空，新出现一颗十分明亮的星星。这时，藏族人民便开始了一年一度的沐浴节。
在沐浴节里，各地的藏族老乡，男男女女，老人小孩，都成群结伙地到附近的江河里洗澡。人们还在江河两岸，用彩布围成小屋，搭起帐篷，唱歌跳舞。有的人还烧起篝火，烤着鲜美的牛羊肉野餐，到处洋溢着欢乐的节日气氛。这颗星星十分奇特，只出现七个夜晚，沐浴节也进行七个晚上。
为什么藏族人民把天上出现那颗星星的七个夜晚定为沐浴节，这里有一个十分感人的故事。
传说在很古很古的时候，草原上出了一个很有名的医生，他的名字叫宇托·云旦贡布，他医术十分高明，什么疑难的病都能治好。因此藏王赤松德赞请他去做御医，专管给藏王和妃子们治病。但是，宇托进宫以后，心中仍然忘不了草原上的穷苦百姓。他经常借出去采药的机会，给患了疾病的穷苦百姓治疗。有一年，可怕的瘟疫流传到草原，许多牧民卧床不起，有的被夺去了生命。这时，宇托奔跑在辽阔的草原，为一家又一家患了瘟疫的牧民治病。他从雪山和老林里采来各种药物，谁吃了谁的病就立刻消除。不知有多少濒临死亡的病人，被他妙手回春，恢复了健康。草原上到处传诵着宇托医生的名字，人们称他为药王。
不幸的是宇托医生去世了，他去世以后，草原上又遭到一次可怕的瘟疫，比前次瘟疫更严重，许多家人畜死光。生命垂危的病人们只好跪在地上，向苍天祈祷，希望在天国的宇托医生垂怜牧民们的病苦，保佑人们战胜瘟疫，恢复健康。
说来也巧，一天，一个被病魔折磨得九死一生的妇女，突然做了一个梦，梦见宇托医生告诉她说：“明天晚上，当东南天空出现一颗明亮的星星的时候，你就下到吉曲河去洗澡，洗澡后病就会好。”果然，这个妇女在吉曲河里洗澡后，觉得浑身凉爽，心中畅快，疾病立刻消除了，一个又黄又瘦的病女，一下变成了一个红光满面的健康人。
这件新鲜事传开了，所有的病人都拖着病重的身体去吉曲河洗澡。凡是去洗澡的病人，都消除了疾病，恢复了健康。
人们说，这颗奇特的星星是宇托医生变的。宇托医生在天国看见草原人们又遭瘟疫，他不能再回到人间来治疗，于是把自己化作一颗星，借星光把江河的水变成药水，让人们用这种药水洗澡来消除疾病。因为天帝只给宇托医生七天假，这颗星星也就只出现七天。
从此，藏族人民把这七天定为沐浴节。各地的藏族百姓，每年这个时间，都要到附近的江河里去沐浴，据说沐浴以后，全年都健康愉快，不生疾病。
廖东凡搜集