由于参孙力大无比，他的仇敌都奈何不了他。有一回，参孙到了迦（ｊｉā）萨（ｓà），迦萨人团团围住他的住处，想趁他睡着的时候杀掉他。参孙睡到半夜，起来将城门拆下来扛在肩上打他们，一直打到山顶上。
后来参孙爱上了一个妇人，名叫大利拉。非利士人的首领要求她诓（ｋｕāｎɡ）哄（ｈǒｎɡ）①参孙，让他说出为什么他的力气那么大。大利拉就去问参孙：“请你告诉我，为什么你的力气那么大，用什么才能捆住你呢？”参孙回答说：“如果用七条未干的青绳捆绑我，我就完了。”
贪财的大利拉把秘密告诉了非利士人的首领。他们立即准备了七条青绳子，派人埋伏在大利拉的卧室里，等参孙晚上来休息。
夜里，参孙睡着了，大利拉用绳子把他捆紧，叫出埋伏的人。那些人刚要抓参孙，参孙就醒了。他没用什么劲，就把七条青绳子挣开了。埋伏在屋里的非利士人吓得抱头鼠窜。大利拉生怕参孙起疑心，故意喊道：“参孙，非利士人来抓你，小心哪！”
事后，大利拉撒娇说：“参孙，上次你骗我，青绳子根本捆不住你。快告诉我，你的秘密是什么？”参孙一本正经地开玩笑说：“上次你没有听清楚，我说的是新绳子，指一次也没用过的。”
大利拉又将话传给了非利士人的头儿，他们照上次的样来抓参孙，结果又没有抓着。
大利拉对参孙撅（ｊｕē）嘴道：“你一点也不爱我，老是瞒我，骗我，不对我讲真话。”参孙看她那个样子觉得很开心，笑着说：“其实，只要把我头上的七条发绺（ｌｉǔ）和织布的纬线编在一起，我的力量就跟常人一样了。”
夜里，大利拉将织布的纬线与参孙的头发编在一起，用撅子钉在织布机上。然后她叫道：“参孙，非利士人来抓你了！”参孙从梦中醒来，一抬头，就将织布机上的撅子和纬线全拽掉了。
大利拉假装十分伤心：“你连骗我三回，我不想活了！”此后她天天都缠着参孙告诉她秘密。参孙实在烦得受不了，只得说：“好吧，我只告诉给你一个人知道。自从我来到人间，就没剃过头，我是上帝的使者。如果有谁剃了我的头发，我就跟常人没有什么区别了。”
大利拉觉得这次参孙决不是开玩笑，就暗地里通知非利士人来抓参孙。
晚上参孙睡着后，非利士人悄悄走近他，剃去了他的头发。大利拉大喊道：“参孙，非利士来抓你了！”参孙以为能像前几次一样赶走他们，没想到自己已经失去了力量。
非利士人将他带回迦萨，用铜链捆住他，挖去他的双眼，让他在监狱里为非利士人推磨，倍受屈辱（ｑūｒǔ）。时间一长，他的头发又长出来了。
非利士人的首领们聚会，商量着给他们的神——半人半鱼的大衮（ɡǔｎ）献上丰厚的祭（ｊì）品，因为他们想，抓住参孙，不是大衮保佑的吗？
非利士人欢聚一堂，他们吃呀，喝呀，不知道有多高兴。他们叫道：“把那个家伙叫上来，让我们好好地戏弄戏弄他！”立刻有人把参孙从监狱里推出来。非利士人朝他吐唾（ｔｕò）沫，嘲弄他，让他在众人面前戏耍。
当时参加聚会的男男女女有三千多人，是在非利士人的神庙里进行的。非利士人让参孙站在大殿的两根柱子之间戏耍。参孙对拉他的手的一个小孩说：“求求你，让我摸一下柱子，我想靠一靠。”
他摸着柱子，心中祈祷道：上帝啊，求你赐给我最后一次力量，让我报被剜去双眼的仇！祈祷完后，参孙左手抱一根柱子，右手抱一根柱子，说：“我情愿和非利士人同死！”用力一扳（ｂāｎ），房子就倒塌了，压死了三千男女和众首领。参孙死时杀的人，比活着时杀的人还多。